Hi, ich bin Olivia.

Meine Reise in die Welt der Longevity begann 2024 – ziemlich unspektakulär mit einem Buch.

Ich las „Lifespan“ von David Sinclair und plötzlich wollte ich mehr wissen. Viel mehr. Was können wir heute tatsächlich tun, um möglichst lange gesund zu bleiben? Welche Gewohnheiten machen wirklich einen Unterschied? Was ist wissenschaftlich interessant – und was einfach nur der nächste Wellness-Hype?

Aus einem Buch wurden viele. Aus einzelnen Artikeln wurden Studien, Podcasts, Produkte, neue Routinen und wahrscheinlich ein paar Tabs zu viel in meinem Browser.

Und natürlich habe ich angefangen, Dinge in meinem eigenen Leben zu verändern.

Nicht über Nacht. Und ganz sicher nicht perfekt.

Ich versuche zuerst, die großen Dinge richtig zu machen – Bewegung, Ernährung, Schlaf und Erholung – und ergänze nach und nach die kleineren Dinge, die für mich sinnvoll erscheinen. Manche bleiben. Manche nicht. Und bei manchen merke ich irgendwann, dass sie wahrscheinlich komplizierter klangen, als sie sein mussten.

Dann wurde ich Mutter.

Und damit bekam das Thema Gesundheit für mich noch einmal eine ganz andere Bedeutung.

Nach der Geburt meiner Tochter begann für mich nicht nur ein neues Kapitel als Mama, sondern auch eine Zeit, in der ich mich selbst neu kennenlernen musste. Wer bin ich jetzt? Wie möchte ich leben? Wie möchte ich mich fühlen? Und welche Version von mir möchte ich in den nächsten Jahren werden?

Ich bin noch mitten in dieser Reise.

The Wellspan Edit ist ein Teil davon.

Ich möchte gesund sein und möglichst lange leben – nicht, weil mich die Zahl der Jahre an sich fasziniert, sondern wegen der Menschen, mit denen ich sie verbringen möchte. Meine Tochter aufwachsen sehen. Mit meinem Mann älter werden. Zeit mit meiner Familie und den Menschen haben, die ich liebe. Und diese Zeit möglichst gesund, neugierig und wirklich lebendig erleben.

Dabei möchte ich teilen, was ich unterwegs entdecke: Produkte, Technologien, Routinen, Orte und Ideen, die ich spannend oder wirklich hilfreich finde – aber auch genauer hinschauen, wenn etwas hauptsächlich nach gutem Marketing klingt.

Ich habe nicht alles herausgefunden. Ganz im Gegenteil.

Aber vielleicht ist genau das der Punkt.

The Wellspan Edit soll kein Ort sein, an dem dir jemand erklärt, wie du dein Leben perfekt optimierst. Ich möchte, dass es sich eher anfühlt wie ein Gespräch mit einer gut informierten Freundin – einer, die ein bisschen zu tief recherchiert, bevor sie etwas kauft, gerne Neues ausprobiert und dir anschließend erzählt, was davon tatsächlich interessant war.

Wenn ich dich dabei inspirieren kann, ein bisschen besser auf dich aufzupassen, neugieriger auf deine Gesundheit zu werden oder einfach eine gute Entscheidung leichter zu treffen, dann hat The Wellspan Edit genau das erreicht, was ich mir wünsche.

Schön, dass du hier bist.

Olivia